すっかり最近は
シリーズ化している一汁朝ごはん。

つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チン
そして何といっても朝一でも汁物は食べやすい!

具を放り込むだけで
野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。

他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも
栄養面も安心感あり。

dunk low championship gold




時短朝ごはんシリーズ





長芋は
早い者勝ち!NIKE ATMOS AIR MAX JACKET Mサイズ
AIR JORDAN1 pollan

すりおろしてトロトロが美味しい
追熟した春先の長芋と違って
の真冬に掘り出す長芋は
皮も薄くてアクが少なくみずみずしい。

ならば
この時期はそのシャキシャキな食感を味わいたい♪




NIKE ナイキ ヴェイパーマックス24.5cm ムーヴピンク




千切りにして
具沢山味噌汁にしてみました。




新品 未使用 フェイラー モザイクフローラ ゲストタオル




千切りの生姜と一緒に鶏むね挽肉を炒めたら
だし汁を加えてえのきもプラス。

極細に切った油揚げと一緒に
Astone Minijet s Mサイズ

これもやっぱり旬が今の水菜をトッピング。




JUN MIKAMI モヘアポロニット




千切り長芋に水菜にえのき。

シャキシャキオンパレードで
東京オリンピック2020 限定 スウォッチ Swatch




具沢山汁、気をつけるのはコレだけ。簡単さが最強。
 




この流れで朝ごはん作りが超早に。朝から気分がいい♪
 




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